Cotonoha - 24年の看護師経験から｜更年期・健康・暮らしの気づきを言葉に

人の肛門って実はすごい――排便を支える精密な体の仕組み

健康看護師エッセイ

「気」と「氣」――見えないものを大切にする言葉

将来が不安でたまらない日――少し先だけを見ること

健康日常・ライフスタイル

便の形・量・色でわかる健康状態｜腸活にも役立つブリストルスケールと排便観察のポイント

看護師は心を病みやすいのか――ケアする人にも『安全安楽』を

看護看護師エッセイ

訪問看護の物品と役立つ便利グッズ

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見えない努力の行方

日常・ライフスタイル

情報を選ぶことは、自分を知ること――情報リテラシーと自分軸

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上目遣いの意外な効果――ヒステリー球と目線の秘密

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「魔女の一撃」――動けなくなった私が学んだ腰痛との向き合い方

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